Anda sedang mencari ide resep telur rebus bayam keto yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal telur rebus bayam keto yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Telur rebus merupakan camilan yang sehat untuk diet keto Mengonsumsi menu diet keto seperti di atas mungkin bagi sebagian orang masih kurang mengenyangkan. Hanya diboleh kan makan sayur dan lauk saja juga tidak boleh yg berminyak minyak. Jika menurut Anda diet ketogenik kurang menantang, Anda bisa mencoba salah satu variasinya yakni diet telur rebus.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur rebus bayam keto, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan telur rebus bayam keto yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah telur rebus bayam keto yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Telur rebus bayam Keto menggunakan 5 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Telur rebus bayam Keto:
- Siapkan 2 telur ayam
- Ambil 1 cabe rawit
- Gunakan Air 500 ml untuk merebus
- Siapkan Bayam setengah ikat/ beberapa batang
- Ambil Sedikit garam & lada bubuk
Itu sebabnya, telur juga kerap disebut sebagai makanan super. Ketika telur direbus, makanan ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain memenuhi kebutuhan gizi, telur rebus juga menyehatkan otak hingga membantu menurunkan berat badan. Dilansir Indian Express, Rohini Patil, pendiri dan ahli gizi dari Nutracy.
Cara membuat Telur rebus bayam Keto:
- Pecahkan telur dicetakan yg dioles mentega taburi sedikit garam dan lada lalu kukus dipanci yg sudah dipanaskan dg api sedang atau besar + 10 menit
- Didihkan Air dipanci kecil beri sedikit garam lalu masukan bayam aduk2 sebentar lalu angkat tiriskan
- Taruh dalam piring bayam lalu diatas nya telur saya taburi irisan cabe rawit karena biasa makan cabe biar bikin selera makannya lalu hidangkan
Biasanya saya melakukan diet keto kalau habis liburan aja, dikala berat badan naik drastis abis cobain kuliner keliling". Jadi kesimpulan contoh camilan menu diet keto adalah makanan ringan yang baik untuk diet keto mengandung potongan daging keju, zaitun, telur rebus, kacang-kacangan dan juga dark coklat. Selamat mencoba Contoh Menu Diet Keto Dalam Seminggu, semoga sukses mengembalikan bentuk badan ideal. Telur merupakan salah satu sumber pangan yang paling banyak disukai, sebab mudah didapat dan diolah menjadi beragam sajian. Nah, salah satu olahan telur yang mudah dibuat sebagai menu sahur untuk diet keto adalah omelet telur daging sayur.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat telur rebus bayam keto yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
