Lagi mencari ide resep tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple menggunakan 9 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple:
- Gunakan 1 butir telur
- Ambil 2 buah tahu putih
- Ambil kembang bawang / daun bawang
- Sediakan lada hitam
- Ambil oregano
- Gunakan garam
- Gunakan mentega
- Sediakan kotak aluminium foil
- Sediakan bon cabe bisa di skip jika tidak suka pedas
Menu diet sehat merupakan daftar makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang yang telah disesuaikan Menu diet seminggu sangat efektif untuk menurunkan berat badan, mengempiskan perut buncit Anda bisa membuat pisang kukus dengan segelas susu, atau dengan pisang panggang. Ada banyak macam diet yang cukup populer dan dipercaya ampuh mengontrol berat badan tubuh. Tak perlu khawatir soal rasa, ada banyak lho olahan menu makanan diet yang tetap enak dan mengenyangkan. Sebagai gantinya, kamu bisa mengolah dengan cara dipanggang atau dikukus.
Langkah-langkah menyiapkan Tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple:
- Kocok lepas telur beri garam,lada hitam,bubuk bawang putih,bon cabe
- Masukkan tahu putih
- Masukkan kembang bawang / daun bawang (kembang bawang itu beda ya dengan daun bawang biasa)
- Setelah di masukkan kocok telur dan campur semua jadi satu
- Masukkan ke dalam aluminium foil dan beri oregano diatasnya panggang selama 10 menit dalam microwave oven suhu 450 derajat
- Angkat dan siap dihidangkan agar selalu dilihat krna bila sudah matang tahu telur akan mengembang ke atas namun perlu dicek terkadang sudah kering diatasnya tp di dalam atau bawahnya tahu msh belum matang dan berair jadi harus dipastikan benar2 matang merata dan kering hingga kedalam tapi jangan sampai gosong ya😀..sajikan selagi hangat mudah bukan??selamat mencoba😍😘
Selain telur, tahu juga menjadi salah satu menu sarapan tinggi kandungan protein yang sangat populer. Olahan tahu ini bisa dikonsumsi langsung, bisa juga dikonsumsi bersama dengan roti panggang atau telur. Roti panggang alpukat dengan telur dan keju. Menu ini sih dijamin disukai semua anggota keluarga. Penelitian di AS menunjukkan kalau Anda sedang diet rendah kalori dan memakan telur rebus sebagai menu sarapan, berat badan Anda akan dua kali lebih cepat turun lho.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tahu telur panggang /telur panggang sehat /menu diet simple yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
